杨倩减缓紧张有妙招，夺冠后最想吃妈妈做的油焖大虾

杨倩减缓紧张有妙招，夺冠后最想吃妈妈做的油焖大虾
7月24日上午，东京奥运会女子10米气步枪决赛在朝霞射击场掉下大幕，中华人民共和国“00后”小将杨倩以258.1环的考绩夺冠，这是本届奥运会的首枚金牌，也是中华人民共和国射击队打“翻身仗”的开端。
杨倩坦言打最后一枪时其实很紧张。图/
最后一枪并无那么冷静
决赛最后一枪前，杨倩掉后0.2环。在全场有节拍的掌声中，敌手呈现重大失误，仅打出8.9环，最后击发的杨倩打出9.8环，惊险实现逆转。
赛后回绕最后一枪，杨倩走漏本人并无过多关注考绩，但不成防止地听到了现场的报靶声，“也没有时间想太多，只是持续专一，投入到所属于自己的动作中。尽管特别紧张，但也尽力管制好所属于自己的心情。”
杨倩坦言，其实本人也没有大家看到的那样冷静，只是在平复紧张心情方面做得比较好，“无论是资历赛仍是决赛，我都在一直调整心情、心态，经过一些心理暗示法，缓缓平复紧张心情。”
在日常的训练中，队内会进行一些针对性的抗压训练，“专门给咱们制作出一种紧张的气氛，让咱们去达到一些要求。”而在正式比赛时期，杨倩也习气经过闭着眼睛深呼吸，缓缓调整情绪。
杨倩在颁奖典礼上“比心”。图/
最想吃妈妈做的油焖大虾
在此之前，为了避免耽搁杨倩的奥运备战，包括妈妈在内的家人曾经许久没有与她联络，家人不想给她太大的压力。杨倩夺得东京奥运会首金后，远在浙江省宁波的妈妈对着镜头说道：“女儿喜爱吃我烧的菜。”
尽管远隔数千千米，但在朝霞射击场的头条公布厅，从口中听到妈妈说的话，杨倩喜悦地示意，“只需是妈妈做的，我都挺喜爱吃的。毕竟是妈妈做的，有家里的滋味。”假如非说一道菜，杨倩说本人想吃油焖大虾。
当然，杨倩临时还无法归国和家人团圆。依照赛程布置，她还要与队友们一同参加10米气步枪混合团体的比赛，“我还要愈加致力，不可以由于获得了短暂的成功而放松警觉。要持续投入到后面的训练中，为接下来的比赛做预备。”
徐邦印 东京文章